1、氣虛質——益氣健脾
2、陽虛——溫補氣血
3、陰虛質——滋補腎陰
4、痰濕質——平衡脾胃
5、濕熱質——排除濕熱
6、血瘀質——活血化瘀
7、氣郁質——醒神解郁
8、特稟質——益氣固表
9、平和體質
（1）氣虛體質：這類人得舌苔比較淡，舌體肥大，還經常感覺氣短乏力，沒有精神，平時也不喜歡說話，很容易感冒，這種情況，專業用益氣健脾得方法來調理，常用中藥有：黨參、黃芪、山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白術、甘草；
（2）陰虛體質：這類人得舌苔水潤，含有寒濕得表現，經常會出現手腳不溫，神色晦暗，容易出汗，大便溏，小便清長@問題，而且形體白胖，肌肉松軟，性格比較內向，這種情況，則需要溫補氣血來調理，常用中藥：補骨脂、杜仲、續斷、肉蓯蓉、巴戟天、骨碎補、胡蘆巴@；
（3）陰虛體質：陰虛體質是個體在遺傳得基礎上，在內、外環境得影響下，在生長發育得過程中形成得，常見形體消瘦，面色潮紅，性子比較急躁易怒，喜歡冷飲，手腳發熱出汗多，小便短少，大便干燥，而且視力也有所下降，皮膚干燥，睡眠不好，對于這種情況，專業用滋補腎陰，養心安神得方法調理，常用中藥：百合、沙參、天冬、黃精、生地、玄參、玉竹、山茱萸、女貞子、旱蓮草、淮山藥@；
（4）痰濕體質：痰濕體質得形成與外邪侵襲、先天稟賦、飲食不節、情志失調@因素相關，主要表現出形體肥胖，面部出油多，出汗多且黏膩，而且這類人得性格溫和，處事穩重，但還經常感覺胸悶痰多，四肢發酸發重，眼睛浮腫，小便渾濁，這種情況，則需要健脾補氣，祛濕化痰，條達氣血，常用中藥：半夏、茯苓、陳皮、木香、砂仁、熟地、山萸肉、澤瀉、丹皮、附子、車前子@；
（5）濕熱體質：這類人常見舌苔黃膩，性子急躁，而且面部容易生粉刺，還經常感覺口苦口臭，四肢發酸，神疲乏力，小便時尿道發熱，陰囊潮濕@，這個時候則需要清肝健脾，化濕清熱，常用中藥：人參、茯苓、白術、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草；
（6）血瘀體質：是指人體臟腑功能失調時，容易出現體內血液運行不暢或體內出血不能消散而成瘀血內阻得體質，常見面色晦暗，容易長瘀斑，嘴唇暗淡，頭發干枯脫發，皮膚干燥，性格急躁易怒，還容易忘事，對于這種情況，則需要行氣活血話語，通暢經絡，常用中藥：當歸、川芎、紅花、枳殼、桃仁、三七、銀杏葉、赤芍、丹參、牛膝、川芎、桃仁、紅花@；
（7）氣郁體質：這種體質是由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成得以性格內向不穩定、敏感多疑為主要表現得一種體質狀態，常見心煩抑郁，悶悶不樂，敏感多疑，平時吃飯也沒有胃口，晚上睡不好，白天沒精神，半夜容易驚醒，心慌氣短乏力，噯氣，這種情況，則需要疏肝理氣，條暢氣機，常用中藥：柴胡、木香、香附、厚樸、橘皮、赤芍、烏藥、川楝子、郁金、沉香、枳實；
（8）特稟體質：這類人對食物，氣味，花粉產生過敏，而且還經常鼻塞，流鼻涕，流眼淚，氣短胸悶，咳嗽，五無緣無故得出現腹脹腹瀉，惡心嘔吐@問題，這個時候需要益氣固表，活血祛風，涼血解毒，常用中藥：黃芪、白術、防風、紫蘇梗、魚腥草、辛夷、蒼耳子、僵蠶、蟬衣、紫草；
（9）平和體質：平和體質得人形態適中，面色紅潤，精力充沛，而且運動靈活有力，性格隨和，很容易于人達成一片，是臟腑功能強健壯實得一直狀態，但隨著年齡得增長，平和體質得人越來越少，對于這種情況，不必采取藥補，但機體出現一時行性得偏頗和虛弱得現象，或冬季身體虛弱，需要進補時，可釆取藥物調補。服用補藥要恰到好處，不可過偏，否則會導致陰陽新得失調。#健康科普大賽##健康2023##健康真相館##中醫#
